자기계발4 "현실은 고정되지 않았다" 양자역학과 끌어당김의 연결점 양자역학과 끌어당김의 법칙, 정말 연결될까?양자역학은 과학이고, 끌어당김의 법칙은 믿음 체계일까? 두 개념은 전혀 다른 분야에서 시작됐지만, 많은 사람들이 이 둘을 연결해 생각합니다. 과연 이들은 어떤 관계를 맺고 있을까요? 그리고 우리가 실제 삶에 적용할 수 있는 건 무엇일까요?핵심 요약:- 양자역학: 현실은 관측 전까지 확정되지 않음- 끌어당김: 생각과 감정이 현실을 끌어온다고 믿음- 공통점: "의식이 현실에 영향을 준다"는 핵심 메시지- 차이점: 양자역학은 수학과 실험 기반, 끌어당김은 심리와 신념 기반 양자역학이 말하는 현실입자는 관측 전까지 여러 가능성(파동) 상태에 있음관측 순간, 하나의 현실로 수렴됨 (파동함수 붕괴)멀리 떨어진 입자도 얽히면 동시에 영향을 받음 (얽힘 현상)즉, 현실은 '고.. 2025. 4. 22. 간절함, 동력? 집착? 내려놓아야 목표 이룰 수 있는 이유 간절함, 동력이 될까? 집착이 될까? 내려놓아야 이룰 수 있다- 우리는 목표를 이룰 때 간절함이 강한 추진력이 된다고 믿는다. 하지만 간절함이 때로는 집착과 불안이 되어서 오히려 방해가 될 수도 있다. 간절함이 에너지가 될 때와 독이 될 때의 차이를 명확히 알고, 건강하게 간절함을 활용하는 방법을 정리했다. 간절함이 좋은 동력이 될 때 1) 목표가 명확하고, 과정까지 즐길 때 - 단순한 "이걸 꼭 해야 해!"가 아니라, - "이걸 하면 좋겠어, 과정도 배우면서 즐길 거야"라는 태도가 중요하다 예) 운동선수가 금메달을 위해 꾸준히 훈련하는 경우 2) 내적 동기에서 비롯된 간절함일 때 - 남들의 기대 때문이 아니라,- "내가 진심으로 원하는 목표"라면 에너지가 지속된다. 예) 그림을 그리는 것이 좋아서 .. 2025. 3. 12. 바쁜데도 마음의 여유가 있는 사람 비밀, 나도 그렇게 되는 방법 바쁜데도 여유 있어 보이는 사람 비밀 + 롤모델 닮아 가는 방법 - 비슷한 스케줄을 소화하는데도 어떤 사람은 여유가 있고 배려심 있게 보이고, 어떤 사람은 늘 마음이 조급해 보인다. 게다가 가끔 나보다 나이가 어리거나 비슷한데도 너무 멋져 보이는 사람이 있다. 그러면 바쁜 와중에도 여유를 유지하는 비결은 뭘까? 그리고 내가 그런 사람을 닮아갈 수 있는 방법은? 1. 바쁜데도 여유가 있는 사람들의 공통점 1) '시간을 관리' 하는 게 아니라, '우선순위를 관리' 한다- 바쁜 사람들은 시간이 부족한 게 아니라, 시간을 어디에 쓰느냐가 다를 뿐이다. 여유 있는 사람들은 모든 일을 다 하려고 하지 않고, 가장 중요한 3가지만 먼저 한다. 실천 방법 하루 중 가장 중요한 3가지만 정하기"이걸 꼭 지금 해야 하나?.. 2025. 2. 7. 그 사람이 보고 싶을 때마다, 동기부여로 바꾸는 3가지 습관 그 사람이 보고 싶을 때, 동기부여로 바꾸는 습관 만들기- 보고 싶은 감정을 단순히 감정으로 남겨두지 않고, 성장 동력으로 바꾸는 방법은 크게 세 가지 과정(인정-> 전환 -> 실행)으로 나눌 수 있다. "보고 싶다" -> "그래서 내가 무엇을 해야 하지?" 이 질문을 중심으로 감정을 '행동'으로 연결하는 것이 핵심이다. 1. 감정을 부정하지 않고 '인정'하기 (감정 피하지 말기)- 감정을 무조건 억누르면 오히려 더 강하게 올라온다. - 감정을 인정하는 것이 그 감정을 새로운 에너지로 변환할 첫 번째 단계다. 실행 방법- "나는 지금 그 사람이 보고 싶다. 이건 나에게 중요한 감정이다" - "하지만 보고 싶다고 해서 당장 해결되는 게 아니라면, 이 감정을 좋은 방향으로 써야겠다"-> 그리움을 그냥 감정.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
