끊임없이 바쁜 삶, 생각할 시간을 만드는 6가지 방법
너무 바빠서 생각할 틈조차 없는 당신에게 - 하루하루 일정에 쫓기고, 쉴 틈 없이 움직이며, 온종일 해야 할 일로 가득 차 있는 상태일 것이다. 이런 상황에서는 깊은 생각을 할 여유가 없고, 그저 주어진 일을 처리하는 기계처럼 움직이게 된다. 이 상태가 오래 지속되면 스트레스와 피로가 누적되면서, 번아웃, 창의력 저하, 감정 마비, 삶에 대한 무기력감, 정신적 공허함이 나타날 가능성이 크다. 너무 바빠서 생각할 시간조차 없는 이유1) 해야 할 일이 너무 많다- 하루 일정일 꽉 차서 잠깐의 여유도 허락되지 않는 상태- 업무,공부,집안일 등으로 하루를 보내다 보면 생각할 틈이 없다. 2) 끊임없이 새로운 업무가 추가된다- 기존 일도 끝나지 않았는데, 새로운 업무나 해야 할 일이 계속 추가된다. - 마치 끝..
2025. 2. 16.
