연애심리6 짝사랑과 집착의 차이점, 건강한 감정 기준 알아보기 짝사랑 vs 집착, 그 차이는?- 짝사랑과 집착은 종종 혼동되지만, 감정의 본질과 행동 방식이 다르다는 점에서 구분할 수 있다. 어떤 감정이 순수한 호감인지, 아니면 강박적인 집착인지 구별하는 기준을 정리했다. 짝사랑과 집착의 차이점 구분 짝사랑집착감정의 본질상대의 행복을 바라는 순수한 호감상대를 소유하고 싶다는 강박행동 방식자연스럽게 응원하고 관심을 표현지속적인 감시,강요,통제거절 반응상대의 의사를 존중하며 물러남거절을 인정하지 않고 계속 매달림자기 존중감자신의 감정을 스스로 조절상대 없이는 불안하고 감정 기복 심함상대의 입장부담 없이 편안함심리적 압박감과 불편함 유발 짝사랑과 집착을 구분하는 기준 1. 상대의 감정을 존중하는가?- 짝사랑은 상대의 감정을 최우선으로 고려하지만, 집착은 자신의 욕구를 .. 2025. 3. 14. 끌리면서도 밀어내는 마음, 심리 분석 및 해결 방법 좋아하지만 거리 두는 나, 왜 이렇게 행동할까? 해결 방법- 호감이 있는데 자꾸 마음과 다른 행동을 하면서 벽을 치게 되는 이유는 여러 가지 심리적 요인이 작용할 수 있다. 대표적인 원인을 살펴보면 다음과 같다. 1. 상처받는 것이 두려움 (회피형 애착)- 과거의 경험이나 트라우마 때문에 거절이나 상처를 받는 것이 두려워 상대에게 거리를 두는 경우가 많다- "혹시 실망하게 되면 어쩌지?", "마음을 줬다가 다칠까 봐" 같은 불안감이 작용할 수 있다. 해결 방법- 자신이 어떤 부분에서 두려움을 느끼는지 객관적으로 바라보자. - 작은 스텝부터 상대에게 다가가는 연습을 해보자. 2. 자존감과 자기 방어 기제- 자신이 부족하다고 느끼거나, 상대에게 제대로 받아들여지지 않을까 봐 걱정될 때 벽을 칠 수이다. -.. 2025. 3. 12. 인티제(INTJ) 관심 있는 사람에게만 하는 10가지 행동 인티제(INTJ)가 호감 있을 때 보내는 10가지 신호- 인티제는 감정을 직접적으로 드러내는 타입이 아니다. 하지만 관심이 있는 사람에게는 미묘하지만 확실한 신호를 보낸다. INTJ의 호감 신호를 쉽게 알아볼 수 있도록 정리했다. 1. 깊은 대화를 시도한다- 단순한 소소한 대화보다는 철학적이거나 논리적인 주제를 꺼낸다. - "당신은 어떤 가치관을 가지고 있나요?" 같은 질문을 던지다. - 대화를 통해 상대의 사고방식을 탐색하려고 한다2. 시간을 투자한다- INTJ는 자신의 시간이 중요하다. - 바쁜 일정 속에서도 시간을 내거나, 직접 만나지 못해도 꾸준히 연락을 한다면 큰 관심이 있다는 신호다 3. 분석하고 피드백을 준다- 상대방의 사고방식, 목표, 행동 패턴 등을 분석하고 피드백을 제공한다. 예) .. 2025. 3. 3. 짝사랑 상대, 내 마음 알고 있을까? 숨은 신호 7가지 짝사랑 상대가 내 마음을 알까? 숨은 신호 파악 하기- 짝사랑하는 상대가 내 감정을 알고 있는지 직접 물어보기는 어렵지만, 미묘한 신호들로 확인할 수 있다. 상대방이 무의식적으로 보내는 반응과 행동을 살펴보면 감정을 눈치챘는지 파악할 수 있다. 1. 상대가 보이는 미묘한 신호 1) 평소와 다른 눈빛과 시선 변화- 자주 눈이 마주친다면 이미 눈치챘을 가능성이 높다- 갑자기 어색해하거나, 피하려는 듯한 행동도 신호일 수 있다. 2) 말투와 태도가 변했다면?- 평소보다 더 부드러워지거나, 반대로 어색해진다면 감정을 알 수도 있다. - 장난을 더 많이 친다거나, 말을 걸 때 긴장하는 기색이 있다면 눈치챘을 확률 높음 3) 나를 신경 쓰는 듯한 행동- 평소보다 사소한 부분까지 기억해 주거나, 관심을 더 보인다면.. 2025. 2. 15. 인팁(INTP)이 나에게 호감 있다는 6가지 신호 인팁(INTP) 나에게 호감 있다는 신호 - 사람마다 다르지만, 일반적으로 인팁(INTP)이 호감 있는 사람에게 보이는 공통된 행동 패턴이 몇 가지가 있다. 단, MBTI 유형은 참고 지표일 뿐, 개인차가 크다는 점을 주의해야 한다. 1. 지적인 대화 시도- INTP는 자신이 관심 있는 분야나 지적인 주제에서 유독 활발해진다. - 대화 주제를 직접 꺼내거나, 본인이 좋아하는 정보/지식을 적극적으로 공유하려고 한다면 호감 신호일 가능성이 높다. 2. 질문이 많아진다- 인팁은 호기심이 많은 편이지만, 상대에게 굳이 질문을 많이 하지 않을 때도 있다. - 하지만 관심이 생기면 '왜?', '어떻게?' 같은 질문으로 상대의 생각을 깊이 알고 싶어 한다. 3. 대화 시간을 늘리려고 한다- INTP는 혼자 있는 걸.. 2025. 2. 10. 왜 좋아하는 사람은 날 안 좋아하고, 관심 없는 사람만 나를 좋아할까? 왱 좋아하는 사람은 날 안 좋아하고, 관심 없는 사람만 다가올까?- 왜 이런 일이 반복되는지 알아보고, 내가 관심 없는 사람을 깔끔하게 정리하는 방법도 알아보자. 왜 좋아하는 사람은 날 안 좋아하고, 관심 없는 사람만? 1) 심리적 매력의 역설우린 쉽게 얻을 수 없는 것을 더 원한다내가 좋아하는 사람은 나에게 쉽게 다가오지 않기 때문에 더 매력적으로 보일 수 있다반면, 나에게 관심을 보이는 사람은 부담 없이 다가갈 수 있는 사람이라 더 자주 나타나는 것 심리적 거리감이 작용할 수도 있다좋아하는 사람 앞에서는 긴장해서 자연스럽게 행동하기가 어려울 수 있다반면, 관심 없는 사람 앞에서는 부담이 없으니 자연스럽게 행동하는데, 이게 오히려 매력적으로 보일 수도 있다.2) 무의식적인 신호 (나의 택도가 상대에.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
