심리학19 '물들다'는 단순 감정이 아니다, 심리학적 변화 법칙 '물들다'의 심리학적 의미와 그 이유사람은 누구나 살면서 타인의 감정, 생각, 말투에 '물드는' 순간을 경험하게 됩니다. 이러한 변화는 우연처럼 보이지만, 실제로는 여러 심리학적 원리에 기반한 자연스러운 현상이에요. 1. 심리적 동화 (Assimilation)사람은 새로운 자극을 기존의 인지 구조에 맞춰 통합하려는 경향이 있습니다. 이 과정에서 주변의 감정, 언어, 분위기를 받아들여 점점 비슷해지는 걸 '심리적 동화'라고 해요. 2. 사회적 학습 이론밴두라의 사회 학습 이론에 따르면 사람은 단순한 관찰만으로도 타인의 행동을 학습할 수 있습니다. 즉, 반복적으로 마주한 사람의 행동, 말투, 가치관은 점차 내 안에 스며들게 됩니다.예시: 친구가 자주 쓰는 말이나 유행어를 나도 모르게 따라 쓰게 되는 경우 →.. 2025. 4. 4. 왜 그 사람 '눈빛이 아련해' 보일까? 아련한 눈빛, 그 정체와 우리가 느끼는 감정의 연결 눈빛이 아련하다는 느낌, 왜 생길까?우리는 종종 어떤 사람을 보고 "눈빛이 아련하다"는 표현을 합니다. 특별한 표정 없이 멍하니 있을 때, 혹은 사진 속에서 그 느낌이 유독 도드라질 때가 많죠. 무심한 듯하지만 마음을 건드리는 그 눈빛의 정체는 무엇일까요? 과학적으로 본 '아련한 눈빛'의 이유안와근육의 이완: 감정을 억누르거나 무표정 상태가 지속되면 눈 주변 근육이 이완되어 감정이 정제되지 않은 상태로 표출됩니다.눈동자의 미세한 움직임: 감정적으로 몰입하거나 멍한 상태일 때 눈동자가 고정되거나 흔들려 공허하고 멀어진 느낌을 줍니다.디폴트 모드 네트워크(DMN) 활성화: 멍한 상태일 때 뇌가 자동으로 가동하는 '기본모드' 상태로, 감정과 기억, 상상이 .. 2025. 3. 23. 우리가 선택하는 순간, 새로운 운명이 만들어진다? 과학적 근거 선택에 따라 운명이 달라질 수 있다? 과학적 근거- 우리는 종종 "운명은 정해져 있을까?"라는 질문을 하게 된다. 만약 선택에 따라 운명이 바뀔 수 있다면, 이를 과학적으로 설명할 수 있을까? 양자역학, 혼돈 이론, 신경과학, 평행우주 이론 등에서 이를 뒷받침하는 흥미로운 개념들이 있다. 1. 양자역할: 미래는 하나로 정해진 것이 아니다- 양자역학에서는 입자가 측정되기 전까지 여러 상태가 동시에 존재한다. - 즉, 우리의 미래도 선택하기 전까지 여러 가능성이 공존한다는 의미슈뢰딩거 고양이 실험- 관측하기 전까지 고양이는 살아 있음과 죽어 있음이 동시에 존재한다- 우리의 운명도 선택 전에는 여러 가능성이 공존하다가, 선택하는 순간 하나의 현실로 확정된다 ※ 운명은 이미 정해진 것이 아니라, 우리가 선택하.. 2025. 3. 16. 시간이 기억도 감정도 흐려 놓는다, 심리학적 이유 감정은 왜 옅어질까? 기억과 감정 변화 심리학적 원리 - 한때 그렇게 간절했던 사람, 너무 힘들었던 기억, 가슴 벅찼던 순간들. 시간이 지나면서 점점 옅어지는 걸 느낀 적이 있지. 마치 처음에는 선명했던 색깔이 서서히 바래듯, 감정도 흐려지고 기억도 희미해진다. 그렇다면, 왜 감정은 시간이 지나면 옅어질까? 그리고 모든 감정이 다 이렇게 사라지는 걸까? 1. 감정이 옅어지는 이유 - 뇌의 자연스러운 반응 우리 뇌는 감정을 점점 희미하게 만든다- 너무 강한 감정이 계속 지속되면, 스트레스가 커지고 에너지가 소모되기 때문이다. - 그래서 뇌는 생존을 위해 감정을 자연스럽게 희석하는 능력(정서적 둔감화)을 가지고 있다 - 처음에는 엄청 좋아했던 사람도 시간이 지나면서 덜 간절해지는 이유- 너무 힘들었던 기.. 2025. 3. 13. 예감은 현실이 된다? 다시 만날 것 같은 강한 확신 (과학적 이유) 전혀 접점이 없는데도 다시 만날 것 같은 확신이 드는 이유- 가끔 어떤 사람을 만났을 때, 전혀 접점이 없는데도 '이 사람과 다시 마주칠 것 같다'는 강한 확신이 들 때가 있다. 왜 이런 느낌이 드는 걸까? 단순한 우연일까, 아니면 과학적으로 설명이 가능할까? 1. 다시 만날 것 같은 확신이 드는 이유 심리학적 요인1) 주관적 확신 (확증 편향)- 특정한 감정을 강하게 느끼면, 우리는 그것을 사실로 받아들이려는 경향이 있다. - 즉, '다시 만날 것 같다'는 느낌이 들면, 뇌는 그 가능성을 계속 탐색하고 강화한다 2) 감정적 여운 (감정 각인 효과)- 예상치 못한 순간에 강렬한 인상을 남긴 만남은 뇌에서 '중요한 경험'으로 분류된다. - 특히 상대방이 나에게 특별한 감정을 불러일으켰다면, 다시 마주칠.. 2025. 3. 2. '그럴 줄 알았어'의 비밀! 무의식이 먼저 반응하는 순간들 '그럴 줄 알았어' 무의식이 의식 보다 먼저 알아채는 이유- 우리의 무의식이 의식보다 먼저 상황을 감지고 예측하는 경우가 많다. 실제 과학적 연구와 심리학 이론에서도 우리의 무의식(잠재의식)이 의식보다 먼저 정보를 처리하고 반응한다는 사실이 밝혀졌다. 무의식이 먼저 알아채는 이유 1. 뇌의 정보 처리 속도 차이- 무의식(잠재의식): 초당 약 1,100만 개의 정보 처리- 의식(논리적 사고): 초당 약 40개 정도의 정보만 인식 가능 - 즉, 무의식이 훨씬 많은 정보를 먼저 받아들이고 분석한다. 2. 직관(Intuition)의 작용- 우리가 인식하지 못하는 표정, 분위기, 상황의 작은 단서를 무의식이 먼저 감지한다. - 갑자기 "뭔가 느낌이 이상한데?" 하는 직감이 드는 것도 무의식이 미리 감지한 신호 .. 2025. 2. 28. 이전 1 2 3 4 다음
