성장하는법2 간절함, 동력? 집착? 내려놓아야 목표 이룰 수 있는 이유 간절함, 동력이 될까? 집착이 될까? 내려놓아야 이룰 수 있다- 우리는 목표를 이룰 때 간절함이 강한 추진력이 된다고 믿는다. 하지만 간절함이 때로는 집착과 불안이 되어서 오히려 방해가 될 수도 있다. 간절함이 에너지가 될 때와 독이 될 때의 차이를 명확히 알고, 건강하게 간절함을 활용하는 방법을 정리했다. 간절함이 좋은 동력이 될 때 1) 목표가 명확하고, 과정까지 즐길 때 - 단순한 "이걸 꼭 해야 해!"가 아니라, - "이걸 하면 좋겠어, 과정도 배우면서 즐길 거야"라는 태도가 중요하다 예) 운동선수가 금메달을 위해 꾸준히 훈련하는 경우 2) 내적 동기에서 비롯된 간절함일 때 - 남들의 기대 때문이 아니라,- "내가 진심으로 원하는 목표"라면 에너지가 지속된다. 예) 그림을 그리는 것이 좋아서 .. 2025. 3. 12. 길이 보이지 않아도 괜찮아, 불확실성 속에서도 나아가는 방법 나를 가두는 틀에서 벗어나, 나아가고 있는 나를 믿자- 살면서 우리는 보이지 않는 틀 속에 스스로를 가두고 있을 때가 많다. 하지만 그 틀은 외부 환경이 아니라, 내 안의 생각과 두려움이 만든 것일지도 모른다. "나는 이걸 해도 안 될 거야""이게 맞는 길일까?""왜 예전보다 더 힘들지?" 내가 나를 가두는 틀, 왜 생길까?1) 두려움: 실패할까 봐, 불확실성이 두려워서2) 자기비판: "나는 원래 부족해"3) 타인의 기대: "이 길이 정답이라고 하니까 따라야 해"4) 완벽주의: 완벽하지 않으면 시도조차 하지 않을 거야"5) 과거와의 비교: "예전에는 길이 보였는데, 지금은 왜 안 보일까?"※ 하지만, 지금 이 순간도 분명 나아지고 있다면, 제대로 가고 있는 것 아닐까?길이 보이지 않는다고 멈추지 마라- .. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
