길이 보이지 않아도 괜찮아, 불확실성 속에서도 나아가는 방법

내가 만든 한계

나를 가두는 틀에서 벗어나, 나아가고 있는 나를 믿자

- 살면서 우리는 보이지 않는 틀 속에 스스로를 가두고 있을 때가 많다. 하지만 그 틀은 외부 환경이 아니라, 내 안의 생각과 두려움이 만든 것일지도 모른다. 

"나는 이걸 해도 안 될 거야"
"이게 맞는 길일까?"
"왜 예전보다 더 힘들지?"

 

내가 나를 가두는 틀, 왜 생길까?

1) 두려움: 실패할까 봐, 불확실성이 두려워서

2) 자기비판: "나는 원래 부족해"

3) 타인의 기대: "이 길이 정답이라고 하니까 따라야 해"

4) 완벽주의: 완벽하지 않으면 시도조차 하지 않을 거야"

5) 과거와의 비교: "예전에는 길이 보였는데, 지금은 왜 안 보일까?"

※ 하지만, 지금 이 순간도 분명 나아지고 있다면, 제대로 가고 있는 것 아닐까?

길이 보이지 않는다고 멈추지 마라

- 전보다 나아지고 있다 = '방향은 맞다'는 얘기, 하지만 왜 더 힘들게 느껴질까?

- 과거에는 '생존'이 목적이었지만, 지금은 '성장'이 목적이기 때문에
- 한 가지 해결책이 보였던 과거와 달리, 지금은 선택지가 많아서 불안한 것 
- 결과가 나아지고 있지만, 폭발적 변화가 아니라 서서히 쌓이는 과정이기 때문에 

※ 보이지 않는다고 길이 없는 건 아니다. 꾸준히 가다 보면 어느 순간, 명확한 길이 보인다. 

 

틀을 깨고 나아가는 5가지 방법 

1. 내가 만든 '보이지 않는 벽'을 인식하기

- "이건 내 머릿속에서 만든 한계일까, 실제 한계일까?"

2. '완벽해야 한다'는 생각 버리기

- "조금 부족해도 괜찮아, 일단 움직여 보자!"

3. 작은 도전부터 시작하기

- "한 가지라도 지금 당장 실행해 볼 수 있는 게 뭐가 있을까?"

4. 선택지를 줄이고 집중하기

- "지금 가장 효과가 좋은 것 1~2가지만 남기고, 나머지는 내려놓자"

5. '한 방'이 아니라 꾸준한 성장을 목표로 하기

- "한 순간의 결과보다, 하루하루 쌓이는 변화를 믿자"

길이 보이지 않아도, 계속 나아가자

- 갇혀 있다는 걸 '인식' 하고

- 나를 제한하는 사고를 '깨뜨리고'

- 작은 도전부터 '실천'하면, 결국 길은 보이게 되어 있다. 

※ 불안은 성장의 증거다. 지금 제대로 나가고 있는 것이다. 멈추지 말고 계속 가자. 

 

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