자존감1 끌리면서도 밀어내는 마음, 심리 분석 및 해결 방법 좋아하지만 거리 두는 나, 왜 이렇게 행동할까? 해결 방법- 호감이 있는데 자꾸 마음과 다른 행동을 하면서 벽을 치게 되는 이유는 여러 가지 심리적 요인이 작용할 수 있다. 대표적인 원인을 살펴보면 다음과 같다. 1. 상처받는 것이 두려움 (회피형 애착)- 과거의 경험이나 트라우마 때문에 거절이나 상처를 받는 것이 두려워 상대에게 거리를 두는 경우가 많다- "혹시 실망하게 되면 어쩌지?", "마음을 줬다가 다칠까 봐" 같은 불안감이 작용할 수 있다. 해결 방법- 자신이 어떤 부분에서 두려움을 느끼는지 객관적으로 바라보자. - 작은 스텝부터 상대에게 다가가는 연습을 해보자. 2. 자존감과 자기 방어 기제- 자신이 부족하다고 느끼거나, 상대에게 제대로 받아들여지지 않을까 봐 걱정될 때 벽을 칠 수이다. -.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
