내려놓음1 삶을 단순하게 만들어 주는 '내려 놓음' 실천 방법 삶을 단순하게 만들어주는 '내려놓음' 방법- 내려놓음은 단순히 포기하는 것이 아니다. 오히려 마음을 가볍게 해서 더 나은 선택과 방향을 찾는 과정이다. 우리는 삶 속에서 너무 많은 짐을 지고 살아간다. 책임감, 관계의 기대, 실패에 대한 두려움 등 무거운 마음의 짐을 내려놓음으로써 편 온과 자유를 얻을 수 있다. 1. 내려놓음이 필요한 순간들 - 완벽주의의 압박: 모든 것을 잘해야 한다는 생각이 나를 짓누를 때- 타인의 기대: 모든 사람을 만족시키려다가 나를 잃을 때 - 과거의 후회: 이미 지나간 일에 얽매여 현재를 즐기지 못할 때 2. 내려놓음의 실용적인 방법 1) 우선순위 정리하기- 모든 일을 완벽히 하려는 욕심을 버리고 중요한 것부터 선택한다. - "지금 내가 이 일에 에너지를 쏟는 것이 꼭 필요.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음
